Első hallásra borzasztó nagy butaságnak tűnhet forró teát inni kánikulában. Pedig az afrikai, közel-keleti és egyes ázsiai népeknél ez meglehetősen hétköznapi dolog. A forró fekete- vagy mentatea a legnagyobb melegben segíthet lehűteni az ember testét. Igaz, nem pont úgy, ahogy azt egy hideg medencébe csobbanás tenné.
Amikor forró italt iszol, a tested picit felmelegszik, amire erős izzadás lesz a válasz. Ha ez az izzadság el tud párologni a bőrödről, az hőt von el a testedtől. Vagyis a tested belül lehűl. Hasonló hatást váltanak ki a nagy melegben a nagyon csípős ételek is.
Ez a trükk viszont csak akkor működik, ha száraz a levegő és szellős a ruhád. Ha fülledt, párás az idő, a verejték nem tud elpárologni, így a forró tea sem segít.
A hideg italokkal sincs semmi baj, de a jeges víz vagy jégkása, pláne ha hirtelen gurítod le, nem biztos, hogy jót tesz. A nagyon hideg ital hatására a gyomor erei összehúzódnak, amitől fájhat a hasad. A test pedig azonnal belső hőtermelésbe kezd, így pont az ellenkezőjét éred el a jeges itallal, mint amit szerettél volna. A nagy melegben amúgy inkább a folyamatos hidratálás számít. Igyál sokat, legyen az hűvös víz vagy langyos tea, és ne várd meg, amíg szomjas leszel.
Persze még a kánikulában sem csodaszer a forró tea. A hőségben mindig viselj világos, laza ruhát, kerüld a tűző napot. Ha pedig szédülnél vagy fájna a fejed, azonnal menj árnyékba, hűvös helyre, és szólj egy felnőttnek!
