Rettentően nehéz téma az anorexia nervosa, mégis írnunk kell róla. Főleg azért, mert a legtöbbször serdülőkorban és fiatal felnőttkorban jelentkezik. Ez egy rendkívül súlyos étkezési zavar, ami önéheztetéssel jár. Az étkezési zavarok lényege, hogy befolyásolják az ember étkezési szokásait, az ételekkel és a testével kapcsolatos hozzáállását és érzéseit. Soha, de soha ne éheztesd magad, az ugyanis nemcsak a mentális egészségre veszélyes, hanem súlyos károsodást okozhat a fizikai egészségedben is.
Az anorexia önmagában étvágytalanságot jelent, az anorexia nervosa pedig kóros soványságot. A betegségről, az evés elutasításáról már az 1600-as években is írt egy angol orvos, aki „ideges elemésztődésként” írta le az állapotot. 1980-ban pszichiátriai rendellenességként ismerték el. Étkezési zavar a bulimia is, de az kicsit másképp működik. A bulimiában szenvedők esznek, sokszor egyszerre rengeteget. Utána viszont bűntudatuk van, és igyekeznek mihamarabb megszabadulni a bevitt ételtől (hányással vagy hashajtókkal).
Nincsen rossz test
Az anorexiában szenvedő emberek megszállottan szabályozzák, hogy mit és mennyit esznek, állandóan az ételen vagy a kalóriákon jár az eszük. Szándékosan nagyon keveset esznek, mert borzasztó félelmet éreznek, hogy nőhet a súlyuk, vagy kövérnek látszódhatnak. És épp ez a csapda. Az anorexiások torz testképpel rendelkeznek. Vagyis akkor is kövérnek látják magukat, ha már nagyon-nagyon vékonyak. Ezen nem csak az éheztetéssel, hanem a túlzásba vitt edzéssel is próbálnak változtatni.
A testkép jelentéséről már írtunk korábban, de íme egy kis emlékeztető. A testkép lényegében az, hogyan gondolkodsz és érzel a külsőddel kapcsolatban. Valakinek lehet egészséges vagy egészségtelen a testéről alkotott képe, függetlenül attól, hogy hogyan néz ki. Az emberek sokféle méretben és alakban léteznek és nincsenek „rossz” testek. Minden test jó test. Ami pedig a testsúlyt illeti, az az egészségnek csak az egyik mércéje. És semmi köze ahhoz, hogy igazából mennyit is érünk.
Az alacsony testsúly mindenkinél mást és mást jelent, ezért sokszor nehéz lehet észrevenni az anorexia tüneteit. Ráadásul az érintettek gyakran rejtegetik a soványságukat, vagy igyekeznek kikerülni, hogy másokkal együtt egyenek. A 18 év alattiaknál akkor beszélhetünk veszélyes állapotról, ha a testsúlyuk és a magasságuk alacsonyabb, mint ami a minimális értéknek kellene lennie az életkorukban.
A betegség iszonyúan veszélyes, hiszen ha az ember nem eszik és a teste nem kap tápanyagot, sérülhetnek a csontjai, a szíve, az izmai és még az agya is. Az anorexiában szenvedők több mint 90 százaléka nő, és náluk a test nem megfelelő működése miatt a menstruáció is hónapokra elmaradhat. De egyre több férfi is érintett a betegségben. Az anorexia érzelmi problémákat is hoz magával, például szomorúságot, depressziót vagy elszigeteltséget.
A közösségi média is tehet róla
Az étkezési zavaroknak nem egy kiváltó oka van. A kialakulásukban szerepet játszanak a gének, a stresszes események és a környezet is. A rossz testkép, a fiatalkorban kezdett fogyókúra, az étkezési zavarral küzdő családtagok, illetve a mentális egészséggel kapcsolatos problémák mind veszélyt jelenthetnek ebből a szempontból.
Vannak szakértők, akik szerint az anorexia terjedéséért a média és a közösségi média is felel: ezeken a helyeken zömében még mindig vékony, izmos, tökéletes(nek tűnő) embereket látunk. A köztük és a köztünk lévő különbség miatt pedig egy pillanat alatt rosszul érezhetjük magunkat, pedig ahogy írtuk is: az, amit a közösségi médiában látunk, sokszor egyáltalán nem tükrözi a valóságot.
Az anorexia átveheti az uralmat az emberek élete felett, és nagyon nehéz leküzdeni. Nem pusztán annyi a megoldása, hogy az érintettek eldöntik, hogy mostantól márpedig esznek. Ez az agyban bekövetkezett változásoknak is köszönhető, vagyis az anorexiás viselkedés nem választás kérdése, senki sem dacból csinálja.
A kezelés függ az életkortól, a tünetektől, és attól is, hogy mennyire súlyos valakinek az állapota. Van, akinek kórházba kell mennie, hogy tápanyagokkal erősítsék meg a testét. Az biztos, hogy a gyógyuláshoz szükség van terápiára, a legjobb, ha abban az egész család részt vesz. A legfontosabb, hogy az anorexiában szenvedők egészséges étkezési szokásokat alakítsanak ki, és hogy visszanyerjék a megfelelő testsúlyukat.
Talán ebbe még nem gondoltál bele, de a tested egész életedben veled marad, és ha most nem is vagy vele elégedett, nem lehet és nem is szabad évtizedeken át utálni. A pattanások elmúlnak, a testsúly megfelelő mennyiségű mozgással és átgondolt étkezéssel karban tartható. A te feladatod pedig az, hogy sokáig vigyázz a testedre, hogy az jó hosszú ideig egészségesen szolgálhasson téged.
Források: Britannica. Mayo Clinic. NHS. Kid’s Health. Johns Hopkins Medicine. Egészségvonal.
